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女性の身体にとって重要な役割を担っている女性ホルモン。

一生にわずかティースプーン一杯分の分泌量と言われている女性ホルモンをフル活用することで、女性の身体は守られ、美しく健康でいられるのです。

まずは、女性ホルモンについて正しく知る事が大切です。

女性ホルモンは

排卵前に優位になるエストロゲン

排卵後に優位になるプロゲステロン

この2つのホルモンから成り立っており、それぞれが重要な役割を担っています。

両方のホルモンがバランス良く分泌されている状態が女性の心と身体にとって最も健康的な状態だと言えます。